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« Un but, sans un plan, n'est qu'un souhait. »

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À PROPOS DE MOI

PIERRE PIALAT

Coach Diplomé d'État des métiers de la forme, spécialisé en musculation et haltérophilie, et également pratiquant de musculation depuis 10 ans et de Crossfit depuis 2 ans.

 

Je suis passionné par la mécanique du corps humain, et c'est ensemble que nous trouverons le moyen le plus efficace d'atteindre ton objectif. Qu'il s'agisse de perdre du poids, de prendre de la masse musculaire, de gagner en endurance, en mobilité ou bien plus simplement d'investir pour ta santé

 

Grâce à un accompagnement très poussé, c'est ensemble que nous prenons l'engagement d'atteindre tes objectifs sans rien laisser au hasard.

 
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TOn coaching
suivi online

C'est vrai ! La perte de poids, la prise de masse, ou encore le développement des qualités physiques demandent la maîtrise de nombreux paramètres afin d'optimiser l'entraînementL'élaboration d'un programme d'entraînement complet nécessite un champ de connaissance très large et il est facile de s'y perdre parmi toutes les informations disponibles sur internet.

C'est pourquoi je te propose de t'accompagner vers ton objectif en te mettant à disposition tous les outils pour te permettre d'apprendre, d'évoluer et te construire le physique et la santé dont tu rêves.

Les + du coaching :
  • Suivi quotidien via WhatsApp — 6j/7

  • Analyse et correction technique en vidéo

  • Nouveau cycle toutes les 4 semaines

  • Prise en compte de tes caractéristiques physiques

  • Réponses à tes questions (techniques, méthodologie, alimentation, récupération, etc…)

  • Contrôle régulier des différents marqueurs de santé et de performance

  • Bilan téléphonique d'ajustement à 15 jours

  • Et bien plus…

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poids

Ton coaching privé

Tu préfères une séance ou je suis à tes cotés pour te motiver et t'aider à te dépasser ? C'est possible ! 

Je te propose plusieurs possibilités pour mettre en place nos entraînements :

  • Le coaching à la séance : tu préfères gérer toi même ta programmation mais tu as envie de t'entraîner aux cotés d'un professionnel pour vérifier ta technique, apprendre de nouvelles choses, ou encore discuter de ta stratégie d'entraînement. Tu as la possibilité de réserver un créneaux avec moi en salle, à domicile, et désormais en visio !

  • Le carnet de séances : la solution idéale si tu as besoin d'autonomie dans ton entraînement, mais que tu apprécies la présence régulière ou systématique d'un pro pour ne rien laisser au hasard et t'assurer la progression la plus rapide possible.

  • Le coaching AiO (All in One) : suivi en ligne + séances privé, c'est l'optimisation ultime. Assure toi la meilleure progression en cumulant les bénéfices d'un suivi quotidien et de séances coachées par un professionnel de l'entraînement !

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Merci !

Pierre pialat

PERSONAL TRAINER

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